come si mangia il farro
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Il farro è un cereale antico, ricco di nutrienti e di fibre, molto versatile in cucina e valida alternativa al riso per preparare gustosi piatti estivi. Cereale genuino, ricco di proteine, vitamine e fibre…e a basso contenuto calorico. Allora ecco qui qualche suggerimento su come portarlo a tavola.   Esiste solo un tipo di farro?Continua a leggere

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ricette-leggere-per-estate
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La primavera lascia spazio ai primi sprazzi d’estate. In questo periodo però cambia anche la nostra alimentazione, con tanta voglia di preparare e mangiare ricette light, dai sapori genuini e naturali, portando a tavola il benessere. Allora vediamo insieme come vivere al meglio il ritorno delle belle giornate e…nutrirsi con gusto! Piatti unici estivi: pomodoriContinua a leggere

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picnic
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Poche cose hanno il sapore della bella stagione come il mangiare all’aperto, riconnettersi con la natura, passare un momento di convivialità con la famiglia e/o gli amici. Allora, quale migliore occasione di un picnic? ll 18 giugno è la giornata internazionale del picnic, occasione perfetta per regalarti una giornata spiluccando cibi genuini, naturali e gustosiContinua a leggere

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