come si mangia il farro
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Il farro è un cereale antico, ricco di nutrienti e di fibre, molto versatile in cucina e valida alternativa al riso per preparare gustosi piatti estivi. Cereale genuino, ricco di proteine, vitamine e fibre…e a basso contenuto calorico. Allora ecco qui qualche suggerimento su come portarlo a tavola.   Esiste solo un tipo di farro?Continua a leggere

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come riciclare le scatole dei cereali

Stamattina in Casa Germinal Bio, dopo una colazione salutare e ricca di gusto, abbiamo finito tutti i cereali e abbiamo deciso di applicarci un po’ e liberare tutta la nostra creatività. Così abbiamo deciso di non buttare via le scatole e riutilizzarle in modo creativo, realizzando nuovi oggetti utili per la nostra casa. Se ancheContinua a leggere

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ricette-leggere-per-estate
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La primavera lascia spazio ai primi sprazzi d’estate. In questo periodo però cambia anche la nostra alimentazione, con tanta voglia di preparare e mangiare ricette light, dai sapori genuini e naturali, portando a tavola il benessere. Allora vediamo insieme come vivere al meglio il ritorno delle belle giornate e…nutrirsi con gusto! Piatti unici estivi: pomodoriContinua a leggere

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